저혈압 수치 (정리)
혈압은 우리 몸의 순환 시스템을 유지하는 핵심 지표입니다. 하지만 고혈압만큼이나 저혈압도 방심해서는 안 되는 건강 문제입니다. 이번 글에서는 저혈압 수치의 기준부터 원인, 증상, 관리법, 예방법까지 폭넓게 살펴보며 일상 속에서 건강하게 혈압을 유지하는 방법을 안내합니다.INFO저혈압 수치의 기준저혈압 수치는 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때를 말합니다. 정상 혈압은 평균적으로 120/80mmHg입니다. 다만 사람마다 혈압 기준은 조금씩 다를 수 있어, 평소보다 혈압이 현저히 떨어졌을 때 증상을 느낀다면 저혈압으로 볼 수 있습니다. 단순히 수치가 낮다고 해서 모두 질환으로 판단하지는 않지만, 어지럼증이나 피로감이 동반된다면 주의가 필요합니다.CAUSE저..
심장건강,부정맥 증상
심장은 분당 60~100회 규칙적으로 뛰며 우리 몸에 혈액을 공급합니다. 그러나 맥박이 너무 빠르거나 느리거나, 불규칙하게 뛰는 상태를 부정맥이라 합니다. 부정맥은 단순 피로에서 오는 일시적 증상일 수도 있지만, 심각한 심혈관 질환의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 꼭 알아두어야 할 부정맥 증상과 원인, 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.INFO부정맥이란?부정맥 증상은 심장의 전기 신호가 비정상적으로 전달되어 박동 리듬이 깨질 때 나타납니다. 정상적인 심장 리듬(동율동)은 일정한 간격으로 뛰지만, 부정맥의 경우 박동이 갑자기 빨라지거나(빈맥), 느려지거나(서맥), 건너뛰는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 대부분의 부정맥은 일시적이지만, 지속되면 뇌졸중이나 심부전으로 이어질 수 있습니다.SYMPTOM대표적..
뇌졸중 전조증상 정리
뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌에 혈류 공급이 차단되는 질환인 뇌졸중은 발병 즉시 치료하지 않으면 생명에 치명적일 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 갑작스러운 발병 전 미세한 신호가 먼저 나타납니다. 이번 글에서는 반드시 알아두어야 할 뇌졸중 전조증상을 중심으로 조기 발견과 예방법을 자세히 살펴보겠습니다.INFO뇌졸중이란 무엇인가뇌졸중 전조증상은 뇌혈관이 부분적으로 막히거나 터지면서 나타나는 초기 신호를 의미합니다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다. 혈관이 막혀 발생하는 ‘뇌경색(허혈성)’과 혈관이 터져 출혈이 생기는 ‘뇌출혈(출혈성)’입니다. 대부분의 환자는 초기 경고 신호를 무시하거나 피로로 착각하는 경우가 많습니다. 그러나 이 시기를 놓치면 회복이 어렵고, 심각한 후유증이 남을 수 있습니다.SIG..