심장건강,부정맥 증상

심장은 분당 60~100회 규칙적으로 뛰며 우리 몸에 혈액을 공급합니다. 그러나 맥박이 너무 빠르거나 느리거나, 불규칙하게 뛰는 상태를 부정맥이라 합니다. 부정맥은 단순 피로에서 오는 일시적 증상일 수도 있지만, 심각한 심혈관 질환의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 꼭 알아두어야 할 부정맥 증상과 원인, 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

INFO부정맥이란?

부정맥 증상

부정맥 증상은 심장의 전기 신호가 비정상적으로 전달되어 박동 리듬이 깨질 때 나타납니다. 정상적인 심장 리듬(동율동)은 일정한 간격으로 뛰지만, 부정맥의 경우 박동이 갑자기 빨라지거나(빈맥), 느려지거나(서맥), 건너뛰는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 대부분의 부정맥은 일시적이지만, 지속되면 뇌졸중이나 심부전으로 이어질 수 있습니다.

SYMPTOM대표적인 부정맥 증상

1. 가슴 두근거림

부정맥 증상

• 가장 흔한 부정맥 증상으로, 심장이 빠르게 혹은 불규칙하게 뛰는 느낌이 듭니다.
• ‘쿵쾅쿵쾅’, ‘심장이 건너뛴다’는 표현으로 나타나는 경우가 많습니다.
• 특히 잠자리에서 가슴이 요동치거나 맥이 고르지 않게 느껴진다면 의심해야 합니다.

2. 어지럼증 및 실신

부정맥 증상

• 심장이 규칙적으로 뛰지 않아 뇌로 가는 혈류가 줄어들면 어지럽거나 의식을 잃을 수 있습니다.
• 갑작스럽게 눈앞이 흐려지거나 중심을 잃는 증상이 반복된다면 주의해야 합니다.
• 특히 기립성 어지럼증이 잦은 사람은 정밀검진이 필요합니다.

3. 숨이 차고 피로감

• 심장이 제 기능을 하지 못하면 혈액 순환이 원활하지 않아 호흡곤란이 나타납니다.
• 가벼운 운동에도 숨이 차거나 계단을 오르기 어려운 경우 부정맥 증상일 수 있습니다.
• 장기간 지속되면 심부전으로 악화될 가능성이 있습니다.

4. 흉통 또는 압박감

• 심박의 불균형으로 인해 심근에 일시적인 허혈이 생기면 가슴이 조이거나 답답하게 느껴집니다.
• 특히 협심증이나 심근경색 환자에게 흔히 동반되는 증상입니다.
• 이 경우 즉시 병원 진료가 필요합니다.

5. 불안감 및 수면장애

• 심장이 불규칙하게 뛰면 불안감, 초조함, 불면이 동반되기도 합니다.
• 수면 중 갑작스러운 심계항진으로 잠에서 깨는 경우도 있습니다.
• 이런 정신적 증상 또한 대표적인 부정맥 증상 중 하나입니다.

TYPE부정맥의 종류

• 빈맥형 부정맥 – 심박수가 분당 100회 이상으로 빠른 상태(심방세동, 심실빈맥 등).
• 서맥형 부정맥 – 분당 60회 미만으로 느리게 뛰며, 심장박동이 멈추는 느낌을 받을 수 있음.
• 조기수축 – 심장이 한 번 건너뛰거나 불규칙하게 수축하는 형태로, 긴장이나 카페인 과다 섭취로도 발생.
• 심방세동 – 가장 흔한 부정맥으로, 혈전이 생겨 뇌졸중 위험을 높임.

CAUSE주요 원인

• 고혈압, 당뇨병, 갑상선 질환 등 만성질환
• 스트레스, 수면 부족, 과도한 카페인 섭취
• 음주 및 흡연
• 심장 질환, 심근 손상 또는 노화로 인한 전기 신호 이상
• 일부 약물(감기약, 다이어트약 등) 부작용으로 인한 일시적 부정맥 증상

DIAGNOSIS진단 및 검사

• 심전도(ECG) 검사를 통해 불규칙한 심장 리듬을 확인합니다.
• 24시간 이상 심박을 기록하는 홀터 모니터링 검사가 정확한 진단에 도움이 됩니다.
• 심초음파를 통해 구조적 이상 여부를 확인할 수도 있습니다.
• 일시적인 부정맥 증상이라도 반복된다면 조기 검진이 필수입니다.

CARE예방과 관리법

생활습관 관리

• 규칙적인 운동으로 심폐 기능을 강화하세요.
• 카페인, 에너지음료, 흡연, 과음을 피합니다.
• 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

약물 및 의료적 치료

• 항부정맥제, 항응고제 등을 통해 심장 리듬을 조절합니다.
• 심한 경우 인공심박동기(Pacemaker) 삽입이 필요할 수 있습니다.
• 심방세동 환자는 혈전 예방을 위해 꾸준한 약물 복용이 중요합니다.

SUMMARY결론

부정맥 증상은 단순한 두근거림에서 어지럼, 실신, 흉통까지 다양하게 나타납니다. 대부분의 경우 스트레스나 피로로 인한 일시적 현상이지만, 반복된다면 반드시 심장 검사를 받아야 합니다. 조기 진단과 생활습관 개선은 심장 질환 예방의 첫걸음입니다. 몸이 보내는 미세한 신호를 무시하지 말고, 건강한 심장 리듬을 지켜주세요.