건강보고서 건강만이 자산

심장은 분당 60~100회 규칙적으로 뛰며 우리 몸에 혈액을 공급합니다. 그러나 맥박이 너무 빠르거나 느리거나, 불규칙하게 뛰는 상태를 부정맥이라 합니다. 부정맥은 단순 피로에서 오는 일시적 증상일 수도 있지만, 심각한 심혈관 질환의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 꼭 알아두어야 할 부정맥 증상과 원인, 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.INFO부정맥이란?부정맥 증상은 심장의 전기 신호가 비정상적으로 전달되어 박동 리듬이 깨질 때 나타납니다. 정상적인 심장 리듬(동율동)은 일정한 간격으로 뛰지만, 부정맥의 경우 박동이 갑자기 빨라지거나(빈맥), 느려지거나(서맥), 건너뛰는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 대부분의 부정맥은 일시적이지만, 지속되면 뇌졸중이나 심부전으로 이어질 수 있습니다.SYMPTOM대표적..

혈압은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 고혈압이나 저혈압은 각각 심혈관 질환의 위험을 높이기 때문에 정기적인 측정이 필수입니다. 하지만 많은 사람들이 정확한 혈압 정상수치를 잘 모르고 있습니다. 이번 글에서는 연령별 기준과 함께, 혈압 정상수치를 유지하기 위한 생활습관 및 관리법을 자세히 알아보겠습니다.INFO혈압이란 무엇인가혈압 정상수치를 이해하기 위해서는 먼저 혈압의 의미를 알아야 합니다. 혈압은 심장이 혈액을 전신으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력, 이완기 혈압은 심장이 이완될 때의 압력을 의미합니다. 혈압은 심박수, 혈액량, 혈관 탄력성 등 다양한 요인에 따라 달라지며, 균형이 깨질 경우 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습..

혈액검사 결과에서 중성지방 수치가 높으면 단순히 ‘기름진 음식’을 많이 먹어서 생긴 현상이 아닙니다. 이는 몸속 대사 균형이 깨졌다는 신호일 수 있으며, 방치할 경우 심혈관 질환, 지방간, 췌장염 등으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 중성지방 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인, 그리고 낮추는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.INFO중성지방이란 무엇인가중성지방(Triglyceride)은 우리가 먹은 음식 중 남은 에너지가 간과 지방세포에 저장된 형태입니다. 일정 수준은 정상적이지만, 중성지방 수치가 높으면 혈액이 끈적해지고 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈류를 방해합니다. 정상 수치는 150mg/dL 미만이며, 200mg/dL 이상이면 고중성지방혈증으로 진단됩니다. 특히 이 수치가 높을수록 심근경색, 뇌졸중..