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간수치가 높으면 나타나는 증상은 대부분 초기에는 뚜렷하게 느끼기 어려워 더 위험합니다. 질병관리청과 전문가들은 간은 ‘침묵의 장기’라 불릴 만큼 손상되어도 증상이 미미해 정기적인 검사가 필수라고 강조합니다. 이 글을 끝까지 읽으면 간수치가 높으면 나타나는 증상을 조기 발견하고 관리하는 방법을 쉽게 해결할 수 있습니다.간수치 상승이 의미하는 것혈액검사에서 ALT, AST 수치가 높게 나오면 간세포가 손상되고 있다는 신호입니다. 간염, 지방간, 과음, 약물 부작용 등 다양한 원인이 작용할 수 있으며, 방치할 경우 만성 간질환으로 이어질 가능성이 커집니다. 따라서 간수치가 높으면 나타나는 증상을 정확히 이해하는 것이 중요합니다.초기 단계에서 나타나는 미묘한 변화간은 재생 능력이 뛰어나지만 손상이 계속되면 신체..

현대인의 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 지방간 없애는 방법을 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 지방간은 간세포 내 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말하며, 초기에는 특별한 증상이 없지만 방치하면 간염이나 간경변으로 악화될 수 있습니다.다행히도 식습관과 생활습관을 꾸준히 개선하면 간은 스스로 회복할 수 있는 장기를 가지고 있습니다. 이번 글에서는 지방간 없애는 방법을 식단, 운동, 생활습관 측면에서 구체적으로 살펴보겠습니다.CHECK지방간의 원인과 위험성지방간 없애는 방법을 실천하기 전에 원인을 정확히 이해해야 합니다. 주요 원인은 과식, 음주, 고지방·고탄수화물 식사, 운동 부족입니다. 특히 비만, 당뇨병, 고지혈증 환자에게서 잘 나타납니다. 지방간은 단순히 간에 지방이 쌓이는 것을 넘어 인슐린 저항성..

혈액검사 결과에서 중성지방 수치가 높으면 단순히 ‘기름진 음식’을 많이 먹어서 생긴 현상이 아닙니다. 이는 몸속 대사 균형이 깨졌다는 신호일 수 있으며, 방치할 경우 심혈관 질환, 지방간, 췌장염 등으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 중성지방 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인, 그리고 낮추는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.INFO중성지방이란 무엇인가중성지방(Triglyceride)은 우리가 먹은 음식 중 남은 에너지가 간과 지방세포에 저장된 형태입니다. 일정 수준은 정상적이지만, 중성지방 수치가 높으면 혈액이 끈적해지고 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈류를 방해합니다. 정상 수치는 150mg/dL 미만이며, 200mg/dL 이상이면 고중성지방혈증으로 진단됩니다. 특히 이 수치가 높을수록 심근경색, 뇌졸중..